Rodzaje suplementacji w sporcie
Jednym z silnie rekomendowanych rodzajów białek jest białko serwatkowe. Odzywki z tym białkiem można nabyć np. w białko serwatkowe sklep .GlutaminaGlutamina odpowiada za wspomaganie syntezy białek dla mięśni za sprawą wzbogacania włókien w az